পারকিনসনস রোগ এর চিকিৎসা ও প্রতিকার! 

ডাঃ হাসিবা ইসলাম সুচিত্রা: 

পারকিনসনস  রোগ কেন হয়:

পারকিনসন রোগের মূল কারণ হলো মস্তিষ্কের ডোপামিন-উৎপাদনকারী স্নায়ু কোষগুলির (নিউরন) অবক্ষয় ও মৃত্যু, যা মূলত মস্তিষ্কের সাবস্ট্যানশিয়া নাইগ্রা নামক অংশে ঘটে। এই স্নায়ু কোষগুলো শরীর নিয়ন্ত্রণের জন্য ডোপামিন নামক রাসায়নিক পদার্থ তৈরি করে, যার অভাবে নড়াচড়া ধীর হয়ে যায়, কম্পন শুরু হয় এবং শরীরের ভারসাম্য নষ্ট হয়। 

ডোপামিন কী? 

ডোপামিন হলো একটি নিউরোট্রান্সমিটার, যা মস্তিষ্কে বার্তা পরিবহনে সাহায্য করে এবং শরীরের নড়াচড়া, ভারসাম্য ও অন্যান্য কাজের সমন্বয় করে থাকে। 

কীভাবে পারকিনসন হয়? 

পারকিনসন রোগের ক্ষেত্রে মস্তিষ্কের সাবস্ট্যান্সিয়া নিগ্রা (Substantia Nigra) নামক অংশে থাকা নিউরনগুলো ধ্বংস হয়ে যায়। এই নিউরনগুলো ডোপামিন তৈরি করে। যখন এই নিউরনগুলো নষ্ট হয়ে যায়, তখন মস্তিষ্কে পর্যাপ্ত ডোপামিন থাকে না, যা চলাচলের সমস্যা সৃষ্টি করে। 

কারণ ও প্রক্রিয়া, স্নায়ু কোষের ক্ষতি: 

পারকিনসন রোগ মূলত একটি নিউরোডিজেনারেটিভ বা স্নায়ুক্ষয়জনিত রোগ। এতে মস্তিষ্কের সাবস্ট্যানশিয়া নাইগ্রা অংশে থাকা ডোপামিন-উৎপাদনকারী স্নায়ু কোষগুলো ধীরে ধীরে মারা যেতে থাকে। 

ডোপামিনের অভাব: 

স্নায়ু কোষগুলো নষ্ট হয়ে যাওয়ার ফলে ডোপামিন নামক রাসায়নিক পদার্থের উৎপাদন কমে যায় বা একেবারেই হয় না। ডোপামিন শরীরের ঐচ্ছিক নড়াচড়া (voluntary movements) নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

প্রোটিনের অস্বাভাবিক জমা: 

স্নায়ু কোষে প্রিসাইনাপ্টিক প্রোটিন (pre-synaptic protein) নামক এক ধরনের প্রোটিন জমা হতে শুরু করে, যা কোষের স্বাভাবিক কাজে বাধা দেয়। 

সচরাচর কারণ:

• বার্ধক্য: 

বয়স বাড়ার সাথে সাথে পারকিনসন রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। 

• জেনেটিক কারণ: 

কিছু ক্ষেত্রে, বংশগত কারণেও এই রোগ হতে পারে, যদিও বেশিরভাগই অজানা কারণে (ইডিওপ্যাথিক) ঘটে থাকে। 

• পরিবেশগত কারণ: 

যদিও এর সঠিক কারণ এখনও পুরোপুরি জানা যায়নি, তবে কিছু পরিবেশগত কারণ (যেমন নির্দিষ্ট রাসায়নিকের সংস্পর্শ) এই রোগ সৃষ্টিতে ভূমিকা রাখতে পারে বলে মনে করা হয়। 

এই স্নায়ু কোষের ক্ষতির কারণে মোটর নিয়ন্ত্রণ ব্যাহত হয়, যার ফলে আক্রান্ত ব্যক্তির হাত-পা কাঁপা, শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ শক্ত হয়ে যাওয়া, ধীরে নড়াচড়া করা এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে অসুবিধা হওয়ার মতো লক্ষণগুলো দেখা দেয়।

এই রোগের ভালো ঔষধ কোনটি?

একমাত্র ভালো ঔষধ হলো লেভোডোপা এবং কার্বিডোপা ট্যাবলেট আইপি।

এই ঔষধ কি? কার্বিডোপা; লেভোডোপা (kar bi DOE pa; lee voe DOE pa) পারকিনসন রোগের উপসর্গের চিকিৎসা করে। এটি আপনার মস্তিষ্কে ডোপামিনের পরিমাণ বাড়িয়ে কাজ করে, একটি পদার্থ যা শরীরের নড়াচড়া এবং সমন্বয় পরিচালনা করতে সহায়তা করে। এটি পারকিনসনের উপসর্গ যেমন শরীরের শক্ত হওয়া এবং কাঁপুনি কমিয়ে দেয়।

পার্কিনসন্স রোগীর খাবার গ্রহণ ও বর্জন:

পারকিনসন রোগীর খাবারের ক্ষেত্রে উচ্চ আঁশযুক্ত শস্য, শাকসবজি ও ফলমূল গ্রহণ করা উচিত, যা কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে সাহায্য করে। প্রচুর পরিমাণে জল বা অন্যান্য তরল পান করে শরীরকে পানিশূন্যতা থেকে রক্ষা করা জরুরি। প্রক্রিয়াজাত খাবার, অতিরিক্ত চিনি, স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং ক্যাফেইন এড়িয়ে চলা উচিত, কারণ এগুলো ক্লান্তি ও কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো লক্ষণ বাড়াতে পারে। 

কোন খাবারগুলো খাবেন:

• উচ্চ আঁশযুক্ত খাবার: 

আপেল, ব্ল্যাকবেরি, রাস্পবেরি, আর্টিচোক, অ্যাভোকাডো এবং ব্রোকলির মতো ফল ও সবজি ফাইবারের চমৎকার উৎস, যা কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে সাহায্য করে। 

• শস্য, শাকসবজি ও ফলমূল: 

ভিটামিন, খনিজ, ফাইবার এবং জটিল কার্বোহাইড্রেটের জন্য প্রচুর পরিমাণে শস্য, শাকসবজি ও ফলমূল বেছে নিন। 

• জলীয় উপাদানযুক্ত খাবার: 

শসা, তরমুজ, আঙ্গুর এবং বেরির মতো উচ্চ জলীয় উপাদানযুক্ত খাবার গ্রহণ করুন। 

কোন খাবারগুলো এড়িয়ে চলবেন:

• অতিরিক্ত প্রক্রিয়াজাত খাবার: 

ঠান্ডা নাস্তার সিরিয়াল, কুকিজ এবং হট ডগের মতো অতি প্রক্রিয়াজাত খাবার কম খাওয়ার চেষ্টা করুন, কারণ এগুলো পারকিনসন রোগের প্রাথমিক লক্ষণগুলোর সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। 

• অতিরিক্ত চিনিযুক্ত খাবার: 

চিনি গ্রহণ সীমিত করুন, কারণ অতিরিক্ত চিনিযুক্ত খাবারে ক্যালোরি বেশি থাকে এবং পুষ্টির পরিমাণ খুব কম থাকে। 

• স্যাচুরেটেড ফ্যাট: 

ঘুমানোর আগে স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলা উচিত।